Este calor pede é disto.
Antigamente comer grão à noite "aí que indigesto", agora percebo, indigesto era o que acompanhava o grão, comi que me fartei, nem imaginam quanto, e to aqui levinha levinha...
Usei...
Grão
Cenoura
Tomate
Pepino
Rúcula
Cebola Roxa
Ananás
Azeitonas